我家小萌宝从8个月开端就以宝宝辅食粥为主了,辅食粥里会增加上合适宝宝咀嚼才能的新鲜食材,来让宝宝测验多样的食物,摄入多元化的养分。

6个月的宝宝榜首口辅食都是从米粉开端的,比及宝宝长到8个月了,妈妈就不要光增加单一的米粉给宝宝吃了,这样会满意不了宝宝身体快速生长的养分需求。

米粉和养分粥都能够替换着给宝宝增加,可是要在增加米粉的一起也增加其他合适宝宝月龄的辅食。

比方8个月的宝宝能够开端增加蛋黄了,咱们能够将鸡蛋煮熟后,取出蛋黄,参加到米粉中,拌和均匀,给宝宝增加一道蛋黄米粉养分餐。给宝宝喝粥的妈妈,也能够将蛋黄增加到米粥中。

8个月的宝宝能够吃什么了呢?共享几款合适8个月宝宝的养分辅食:

南瓜粥

食材:南瓜、大米适量;

做法:

1、将大米淘洗洁净后,先浸泡半个小时左右;

2、南瓜去皮去籽后,将南瓜切成小块状备用;

3、将浸泡好的大米倒入宝宝炖锅内,再参加南瓜小块,参加适量清水,敞开煮粥形式,设置时刻大约为2-2.5个小时即可。

妈妈喂食经:南瓜粥是许多宝宝都喜欢的辅食粥,由于南瓜粥不需求增加其他任何调味品,就自带一丝丝甜味的。

除了南瓜粥之外,咱们能够换着把戏给宝宝做相似的蔬菜粗粮粥:比方山药粥、红薯粥、胡萝卜粥等等。

肉末养分粥

食材:大米、猪里脊肉、胡萝卜

做法:

1、大米先淘洗洁净后,浸泡半个小时左右;

2、先开端将大米倒入炖锅中煮米粥;

3、猪里脊肉洗净后,剁成肉末状备用;

4、将胡萝卜洗净后,去皮,切成小丁块状备用;

4、热锅加少数油,将猪里脊肉肉末和胡萝卜丁一起倒入油锅,略微煸炒下;

5、再将煸炒过的胡萝卜肉末参加大米粥内,拌和均匀,持续煮半个小时,即可出锅。

妈妈喂食经:

宝宝在8个月的时分,辅食的性状也要逐步从米糊状过度到小颗粒状,来训练宝宝的咀嚼才能。并且宝宝粥内参加肉类食材,比方猪肉、鸡肉、牛肉等,辅食粥会自带肉类的鲜香滋味,促进宝宝的胃口。

总归,8个月的宝宝增加辅食的食材品种现已许多了,妈妈们能够逐个测验着新鲜的食材给宝宝增加到每一餐的辅食养分餐中,多种多样的辅食食材,能够满意宝宝身体需求的多元化的养分需求。

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